Cara Mengobati Vertigo Saat Kambuh
Cara Mengobati Vertigo Saat Kambuh – Halodoc, Jakarta – Terkadang tidak semua orang bangun dengan tubuh baru. Seseorang mungkin terbangun dengan sakit kepala. Atau Anda mungkin mendengar ruangan berputar saat Anda bangun. Kondisinya vertigo saat bangun tidur.
Perlu diketahui, vertigo bukanlah suatu penyakit, melainkan gejala suatu infeksi. Vertigo terjadi berupa rasa pusing, ruangan berputar, atau badan terasa goyah meski diam. Lantas, apa penyebab vertigo lagi saat bangun tidur?
Cara Mengobati Vertigo Saat Kambuh
Ada banyak penyebab vertigo saat bangun tidur. Secara umum, mual di pagi hari merupakan kejadian umum yang dialami banyak orang dan tidak perlu dikhawatirkan. Jika Anda merasa pusing atau vertigo di pagi hari setelah bangun tidur, kemungkinan besar hal tersebut disebabkan oleh perubahan keseimbangan tubuh secara tiba-tiba. Misalnya saja saat Anda mengubah posisi tubuh dari posisi berbaring ke posisi berdiri.
Cara Mengatasi Vertigo Mendadak Dengan 3 Terapi Manuver
Vertigo bisa terjadi ketika cairan masuk ke telinga bagian dalam. Jika Anda menderita pilek atau infeksi sinus, Anda mungkin mengalami vertigo yang lebih parah. Hal ini disebabkan oleh kelebihan cairan dan peradangan pada sinus yang berhubungan dengan telinga bagian dalam.
Itu adalah suatu kondisi yang mengganggu pernapasan, yang berarti tubuh berhenti bernapas selama beberapa waktu di malam hari. Kesulitan bernapas ini menurunkan kadar oksigen sehingga menyebabkan vertigo saat seseorang bangun di pagi hari.
Kondisi ini merupakan salah satu penyebab vertigo yang paling sering terjadi saat Anda bangun di pagi hari. Misalnya, jika Anda minum alkohol sebelum tidur, Anda akan merasa lelah di pagi hari. Meski tidak minum alkohol, Anda tetap bisa mengalami dehidrasi jika bekerja di cuaca panas, kurang minum air putih, mengonsumsi obat diuretik, minum minuman berkafein, dan banyak berkeringat. .
Bangun pagi dengan rasa vertigo juga bisa menjadi tanda gula darah rendah. Jika Anda menderita diabetes dan mengonsumsi insulin atau obat-obatan, Anda mungkin mengalami hipoglikemia di pagi hari, terutama jika Anda tidak makan cukup pada malam sebelumnya.
Cara Mengatasi Vertigo Yang Tepat, Kenali Gejala Dan Penyebabnya
Jika Anda selalu mengalami vertigo saat bangun tidur, lelah, atau merasa mual dan lemah di antara waktu makan, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda tentang alat untuk menguji hipoglikemia.
Jika Anda mengonsumsi obat, mungkin inilah penyebab vertigo saat bangun pagi. Bicarakan dengan dokter Anda tentang efek samping obat yang Anda minum, terutama jika obat tersebut adalah penyebabnya. Dokter mungkin menyarankan solusi lain.
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mencegah vertigo adalah dengan tetap terhidrasi sepanjang hari. Minumlah air putih meski Anda tidak haus, karena tubuh Anda tetap berisiko mengalami dehidrasi. Apalagi jika Anda memiliki aktivitas fisik yang sangat berat.
Usahakan selalu minum air putih minimal 8 gelas sehari dan lebih jika Anda aktif, sedang hamil, atau seseorang yang cenderung banyak berkeringat.
Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan
Berkeringat meningkatkan dehidrasi. Jangan minum alkohol, terutama sebelum tidur, dan minumlah segelas penuh air sebelum tidur dan setelah bangun tidur. Ada banyak kondisi yang menyebabkan vertigo, sehingga penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika pusing tidak kunjung hilang atau terjadi setiap pagi.
Referensi: Jalur Kesehatan. Capai 2021. Bangun Tidur Pusing: Penyebab dan Cara Menghilangkannya Mayo Clinic. Akses 2020. Pusing, Jakarta – Sakit kepala bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa terbakar akibat penyakit ini bisa sangat menyakitkan. Namun jika Anda mengalami masalah pada kepala yang membuat area sekitar Anda menjadi lurus, berarti Anda mengalami vertigo.
Vertigo mendadak bisa Anda alami disebabkan oleh banyak hal. Apalagi penyakit ini bisa kambuh tanpa batas waktu dan sangat mengganggu. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara efektif mengatasi vertigo. Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya!
Vertigo merupakan suatu kondisi yang menyebabkan seseorang merasa pusing dan pusing. Bila hal ini terjadi, Anda mungkin membatasi aktivitas karena rasa sakit dan perasaan yang muncul. Putarannya tetap terasa meski tidak bergerak sama sekali.
Penyebab Vertigo Dan Cara Mengatasi Ketika Kambuh
Hal ini disebabkan adanya kelainan pada otak yang merasa tubuh tidak seimbang padahal sebenarnya tidak. Oleh karena itu, ketika Anda mengalami vertigo, ada baiknya Anda segera duduk untuk mengurangi risiko terjatuh. Dengan begitu, Anda akan mengurangi risiko tubuh mengalami masalah akibat terjatuh.
Sekarang Anda tahu kalau vertigo bisa mempengaruhi banyak hal. Oleh karena itu, perlu ditangani segera dan cepat, terutama jika ingin membuahkan hasil pada hari itu juga. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah vertigo:
Prosedur yang disebut juga Canalith ini merupakan strategi pertama bagi penderita vertigo. Cara lain untuk mengobati vertigo sangat efektif bagi penderita BPPV. Rangkaian gerakan ini bisa Anda lakukan di rumah dengan cara sederhana berikut ini, yaitu:
Anda juga bisa mendapatkan bantuan dari orang lain saat melakukan hal ini dengan menggerakkan kepala sesuai petunjuk. Apalagi Anda bisa mengulangi proses ini tiga kali berturut-turut dan Anda mungkin akan merasa pusing setiap kali melakukan gerakan ini.
Ini 7 Cara Mengatasi Vertigo Mendadak Secara Mandiri
Cara lain untuk mengatasi vertigo adalah dengan melakukan manuver Brandt-Daroff. Hal ini disarankan untuk dilakukan di rumah karena relatif mudah. Anda dapat melakukan ini jika Anda berada di tempat yang aman dan tidak akan mengemudi untuk sementara waktu. Sebab, langkah ini akan menyebabkan pusing jangka pendek. Cara melakukannya adalah:
Nah, jika Anda memiliki pertanyaan seputar cara mengobati vertigo, dokter siap membantu Anda. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mengunduh aplikasinya
Berikut rangkaian olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengatasi vertigo. Cara ini dikatakan sama efektifnya dengan dua jurus sebelumnya. Berikut cara melakukannya:
Aplikasi: Berita Medis Hari Ini. Akses 2019. Apa pengobatan rumahan untuk vertigo? Jalur Kesehatan. Hadir pada tahun 2019. 10 Pengobatan Rumahan untuk Vertigo Ada berbagai cara menikmati jahe sebagai obat vertigo, mulai dari meminumnya hingga menghirupnya. Simak ulasan selanjutnya untuk mengetahui lebih lanjut.
Cara Mengobati Vertigo Dengan Jahe
Lingkungan terasa seperti berputar bahkan ketika Anda sedang berdiri diam, dan itu sangat menakutkan. Perasaan ini disebut vertigo.
Kondisi vertigo menyebabkan penderitanya merasa pusing dan kehilangan keseimbangan, seringkali menimbulkan mual dan muntah. Tidak selalu dengan obat-obatan medis, salah satu cara mengatasi vertigo bisa Anda coba, yaitu dengan jahe.
Jahe merupakan rempah-rempah yang memiliki banyak sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba. Hal-hal inilah yang menjadi alasan mengapa jahe digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, salah satunya vertigo.
Dyah Novita Anggraini, “Penyebab vertigo salah satunya adalah peradangan dan infeksi pada telinga. Sifat anti inflamasi pada jahe dapat membantu mempercepat penyembuhan area yang meradang sehingga vertigo berkurang.”
Cara Menghentikan Vertigo (dengan Gambar)
Umumnya penderita vertigo mengalami mual dan muntah saat penyakitnya kambuh lagi. Gejala vertigo yang umum dapat diobati dengan jahe karena ramuan ini memiliki sifat antiemetik. Kandungan ini mempunyai efek anti mual dan anti muntah.
Minum air jahe bisa menjadi obat vertigo. Tak hanya membuat tubuh terasa hangat dan nyaman, jahe juga membantu melancarkan sirkulasi darah.
Efek ini mendistribusikan nutrisi, mineral dan oksigen ke seluruh tubuh sehingga meningkatkan kesehatan organ tubuh. Selain itu, air jahe untuk vertigo juga dapat meningkatkan jumlah cairan yang dibutuhkan tubuh.
Selain air jahe untuk mengatasi vertigo, Anda juga bisa mencoba kapsul jahe yang cocok dikonsumsi. Keuntungan mengobati vertigo dengan cara ini adalah Anda tidak perlu menakar dosis jahe.
Penyebab Vertigo Kambuh Yang Perlu Diwaspadai, Apa Saja?
Umumnya jumlah bubuk dalam kapsul jahe yang aman digunakan adalah 500 miligram (mg) hingga 1000 mg.
, diamati dua kelompok, yaitu kelompok yang mendapat 1 gram kapsul jahe dan 1 gram plasebo. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan keparahan vertigo pada kelompok kapsul jahe.
Namun, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum menggunakan cara mengobati vertigo dengan kapsul jahe ini. Selain itu, selalu baca petunjuk penggunaan sebelum mengonsumsi kapsul jahe.
Minyak atsiri dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif gejala vertigo. Minyak jahe ini bukan untuk diminum, melainkan sebagai pelengkap pengobatan dengan menggunakan aromaterapi atau dioleskan pada kulit.
Bagaimana Cara Mengatasi Vertigo Yang Kambuh
Partikel minyak jahe tersebut kemudian disebarkan ke seluruh ruangan agar dapat terhirup ke dalam tubuh.
Menghirup dapat menjadi pertolongan pertama dalam mengatasi mual dan muntah. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendukung kesimpulan ini.
Untuk cara kedua, Anda bisa menggunakan minyak jahe sambil memijat lembut area yang membutuhkan, seperti sekitar telinga, leher, dan kepala. Cara ini akan membantu mengurangi gejala vertigo dan membuat tubuh lebih rileks.
Meski mengobati vertigo dengan jahe dinilai aman, namun tetap ada efek samping yang bisa terjadi jika jahe dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Ketahui Penyebab Vertigo Kambuh Saat Bangun Tidur
Mungkin ada efek samping, seperti hipotensi dan bradikardia. Jadi, pastikan konsumsi jahe Anda dalam batas normal, yakni 0,5-1 gram dalam tiga gelas sehari.
Anda bisa memastikan jahe aman dikonsumsi dengan bertanya langsung pada dokter. Anda dapat menggunakan fitur Tanya Dokter di aplikasi untuk mendiskusikan vertigo Anda. Yuk, mulai #JagaKesehatanmu sekarang dan kedepannya bersama-sama. Perubahan suasana hati yang sering terjadi dapat menempatkan seseorang pada risiko tidak hanya bagi dirinya sendiri, tetapi juga bagi orang lain.
Saat Anda sedang beraktivitas dan muncul gejala lain, segeralah mencari tempat istirahat yang aman agar kondisinya tidak semakin parah.
Saat gejala pertama muncul, segera tinggal di tempat yang aman. Cara ini dapat menghindarkan kita dari mudah terjatuh saat berdiri lama atau di tengah keramaian.
Rekomendasi Diet Untuk Penderita Vertigo
Pasalnya ketika seseorang kehilangan keseimbangan, tidak mungkin ia terjatuh atau terbentur sesuatu hingga melukai kepalanya.
Dehidrasi menjadi salah satu penyebab vertigo kambuh. Jadi, usahakan kebutuhan tubuh Anda tetap seimbang setiap harinya.
Jika Anda tidak tahu apa penyebab vertigo, bicarakan gejalanya
Cara mengatasi vertigo saat kambuh, cara meredakan vertigo saat kambuh, cara menghindari vertigo kambuh, saat vertigo kambuh, cara menangani vertigo saat kambuh, cara mencegah vertigo kambuh lagi, pertolongan pertama saat vertigo kambuh, vertigo kambuh saat tidur, cara mengobati vertigo kambuh, posisi tidur saat vertigo kambuh, apa yang harus dilakukan saat vertigo kambuh, cara mengobati vertigo agar tidak kambuh lagi
